* Startseite     * Über...     * Archiv     * Gästebuch     * Kontakt     * Abonnieren



* Themen
     Typ-2-Diabetes

* mehr
     so könnte der erste Tag aussehen
     2. Tag
     Lebensmittel-Tabelle
     Getränke
     Salate
     Grillsaison (2)
     Brötchen (2) und Pizzateig
     Vollkornbrot
     Weizenvollkornbrot
     Mischbrot
     Quark-Vollkornbrot
     Dinkelvollkornbrot
     Helle Soßen
     Gemüsesoße
     Tomatensoßen (2)
     Bohnensuppe
     Hochzeitssuppe
     Kohlsuppe
     Weinsauerkraut
     Putengeschnetzeltes
     Putenschnitzel (2)
     Nudelpfanne
     Fisch

* Links
     Die Freunde-Suchmaschine






Für die Grillsaison

Putenschnitzel oder Hähnchenschnitzel

 

- beide Seiten der Schnitzel leicht mit Olivenöl einpinseln und mit Pfeffer, Salz und Paprika-edelsüß würzen (man kann das Öl auch weglassen)

- je eine Seite mit Currypulver und wer mag mit Chilliepulver würzen

- auf den heißen Grill legen und jeweils 2-3 min je Seite grillen, so bleiben Sie schön saftig (nicht zu lang sonst werden Sie zäh)

Geflügelschaschlik

 

Puten oder Hähnchenbrust

Zucchini

Paprika (rot + gelb)

Holzspieße

- alles in kleine Stücke schneiden und abwechselnd auf die Holzspieße stecken

- leicht mit Olivenöl einpinseln

- mit Pfeffer, Salz und Currypulver würzen




Verantwortlich für die Inhalte ist der Autor. Dein kostenloses Blog bei myblog.de! Datenschutzerklärung
Werbung